Projeto « COMER BEM DÁ SAÚDE E FAZ CRESCER »

CAM03946    Damos conta a todos de como está decorrer este nosso projeto, que tantas aprendizagens nos tem proporcionado.
Nesta última visita que a Susana nos fez, trouxe com ela duas amigas nutricionistas: a Sofia e a Adriana, que vieram partilhar connosco um jogo muito interessante e útil para a nossa saúde: “O Campeão da Lancheira”.
    Apresentaram-nos variados alimentos, aos quais foram atribuídos pontos de acordo com o seu valor nutricional e que podem constituir um lanche. De entre todos eles cada um de nós tinha que escolher um e colocá-lo numa lancheira.
    Estávamos todos muito atentos mas também muito gulosos, o que resultou em algumas escolhas menos saudáveis.
    Então como sugestão lançaram-nos um desafio: durante um determinado tempo (nós optámos por períodos de 1 semana cada) vamos registar quais os alimentos que constituem o lanche diário que cada um traz de sua casa, atribuir-lhes a pontuação correspondente e no final sabermos qual o lanche mais pontuado e por isso considerado o mais saudável.
    Na próxima visita a Susana ficará a conhecer os resultados das pontuações e qual foi o menino ou meninos que comeram os lanches mais ou menos saudáveis.
Vai ser muito divertido e saudável!

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